脂肪肝已成当今社会一个常见病，脂肪肝和现在生活习惯有着密切的关系，特别是长期喝酒，肥胖者是得脂肪肝的高危人群，由于大家对脂肪肝的认识不足，造成脂肪肝的病情延误，那么如何判断自己是不是有脂肪肝?贵州盛京中医肝病医院专家为家解答。

　　第一，生活方式，喜欢喝酒者，特别是长期喝酒者，而且是高度酒切喝酒量不小，如果喝酒使在五年以上，就容易患上脂肪肝，如果吃得多动得少，往往提示存在脂肪肝的可能。此外，饮食中过多的脂肪、糖分和热量，以及缺乏膳食纤维等营养素，都会引起脂肪肝。

　　第二，体重，体重的计算可根据BMI公式得到，该指标是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方计算得来，通常情况下,体质指数<23为正常,23≤体质指数<25为超重,体质指数≥25为肥胖如果体重超标，甚至出现肥胖，也有可能出现脂肪肝。腰围，当男性腰围>90cm，女性腰围>80cm，也应警惕脂肪肝的出现。

　　第三，症状，患有脂肪肝后会有一定的症状表现：轻度脂肪肝无临床症状，可通过到院检查发现。以下是脂肪肝的一些症状：

　　1.疲乏感是脂肪肝患者最常见的自觉症状，但与脂肪肝严重程度无关。中、重度脂肪肝会有食欲不振、疲倦乏力、厌油、恶心、呕吐、腹胀、皮肤暗黄、尿液颜色深黄、眼白发黄、肝区或右上腹隐痛等表现。

　　2.有一些患者还会出现皮肤瘀斑、四肢麻木、口角炎、舌炎等现象，少数患者会出现消化道出血、牙龈出血、下肢水肿等现象。

　　3.肝掌也是脂肪肝常见的一个症状，当脂肪肝的病情不断发展之后，患者会发现自己的大拇指或者小拇根周围都出现了鱼鳞状的红色斑点或是斑块。若用力按压时，这些斑块会变的苍白，这种症状表现就是肝掌。若出现肝掌，要注意脂肪肝发生。

　　如果存在这些表现，比如存在肥胖，不良的生活方式，或者出现症状，就需要警惕存在脂肪肝可能，就需要进行肝功能检查，可以通过B超和CT来检查，最好同时进行肝脏硬度测定来明确病情。

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